المدونة

أهمية التغذية السليمة وخطورة السمنة

تغذية

التغذية السليمة هي طعام يوفر المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة ونموها. تتكون التغذية السليمة من مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية الرئيسية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب والبروتين والدهون.

عرض المزيد

الطعام الحلال وتاريخه

اطعمة

الطعام الحلال هو الطعام الذي يُسمح للمسلمين بتناوله وفقًا للشريعة الإسلامية. ويُشتق مصطلح "حلال" من الكلمة العربية التي تعني "مباح" أو "مسموح به". تستند قوانين الطعام الحلال إلى القرآن الكريم والأحاديث النبوية، وهي تشمل مجموعة واسعة من القواعد والمعايير التي تنظم ما يُسمح للمسلمين بتناوله وما لا يُسمح لهم به.

عرض المزيد

الكشري من أشهر الأطعمة الشعبية في مصر

اطعمة

الكشري من أشهر الأطعمة الشعبية في مصر

عرض المزيد

الفول المصرى

اطعمة

يُعد الفول المصري من أكثر الأطعمة الشعبية في مصر، ولا يمر يوم فيها دون أن يتناول السكان المحليون وجبة تحتوي على هذا الطعام الشهير. ويُعد الفول المصري من الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات، وهو يُعد وجبة صحية ومفيدة لصحة الجسم.

عرض المزيد

الفلافل المصرية

اطعمة

وجبة الفلافل المصرية من أشهر الأطعمة الشعبية في مصر، وهي وجبة نباتية مشهورة ومحبوبة من قبل الكثيرين. وتتكون وجبة الفلافل من الحمص المطحون والفول المدمس والتوابل والزيت، وتُشكل في شكل قرص صغير ثم تُقلى في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون.

عرض المزيد